Рабочие листы на 17 ноября 2025 «Ко Дню психолога»

Рабочие листы на 17 ноября 2025 «Ко Дню психолога» — это тематические дидактические материалы, предназначенные для проведения просветительских, рефлексивных или развлекательных занятий в честь Дня психолога (в России отмечается 22 ноября).

Назначение и цели

Такие листы помогают:

• познакомить участников с профессией психолога;
• развить навыки саморефлексии и эмоционального интеллекта;
• снять психоэмоциональное напряжение через творческие задания;
• сформировать позитивное отношение к психологической помощи;
• сплотить группу (в корпоративном или учебном контексте).

Типовая структура

Рабочие листы обычно включают блочный формат с разнообразными заданиями:

1. Информационный блок
   Краткие факты о психологии как науке, роли психолога, истории праздника.
2. Рефлексивные задания
   • «Мои эмоции сегодня» (шкала, рисунок, ассоциации);
   • «Что я знаю о психологии?» (свободные ответы);
   • «Мой ресурс» (список того, что помогает справляться со стрессом).
3. Практические упражнения
   • Техники быстрого расслабления (дыхательные практики, визуализация);
   • Анализ гипотетических ситуаций («Как бы вы поддержали человека в…?»);
   • Мини-тесты на самопознание (без глубокой диагностики).
4. Творческие задания
   • Нарисовать «психологический символ» или «портрет психолога»;
   • Составить пазл из качеств хорошего психолога;
   • Написать благодарственное письмо себе или другому человеку.
5. Интерактивные элементы
   • Кроссворды или викторины на психологическую тематику;
   • «Дерево пожеланий» (записать добрые слова для коллег/одноклассников);
   • Мини-опрос: «Что для вас значит забота о психическом здоровье?».

Аудитория и форматы

• Для школьников: игровые задания, раскраски, простые рефлексивные вопросы.
• Для студентов: кейсы, самоанализ, дискуссии.
• Для взрослых (корпоратив, тренинги): практические инструменты управления стрессом, командные задания.
• Для психологов-профессионалов: рефлексия профессионального выгорания, обмен опытом.

Дизайн и подача

• Спокойная цветовая гамма (голубой, зелёный, бежевый) или праздничная палитра.
• Иконки эмоций, мозговых контуров, рукопожатий.
• Чёткие инструкции к каждому заданию.
• Места для записей, рисунков, отметок.
• Мотивирующие цитаты о психологии.

Варианты использования

• Классный час или внеурочное занятие.
• Корпоративный тренинг или тимбилдинг.
• Самостоятельная работа для саморефлексии.
• Элемент психологического фестиваля или выставки.